AVOCADO BANANA SMOOTHIE

6 Olahan Seru Buah Alpukat

Bahan:

• 1 buah alpukat
• 1 buah pisang
• 50 ml yogurt plain
• 30 ml perasan jeruk manis
• 2 sdm madu
• es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Blender semua bahan kecuali es batu hingga menyatu halus.

2. Tambahkan es batu kemudian blender dengan kecepatan 2.

3. Sajikan di dua gelas berbeda.

Jus ini mengandung total 240 kalori dan 70 kalori dari lemak. Ada kandungan vitamin C, protein, sodium, potassium, vitamin C, kalsium dan zat besi.

Selamat mencoba.